７月８日の給食

今日の主菜は≪ごまごまポーク≫です。ごまは栄養が豊富です。含まれる割合が最も多いのが脂質で、次にタンパク質、炭水化物と続きます。その他、鉄やカルシウムなどのミネラル、ビタミンも含まれ、小さい粒ながらも栄養素の種類はとても多いです。子どもは大人に比べて一口が小さいので、効率よく栄養を摂取できる”ごま”は子ども向けの食事にぴったりです♪