投稿日: 2026年7月23日 投稿者: hirooka7月23日の給食 今日の主菜≪ポークソテー≫に入っているマッシュルームは低カロリーで、ビタミンD、ビタミンB群、カリウム、亜鉛、セレンなどの栄養素が豊富に含まれています。また食物繊維も豊富で、消化を助ける働きがあります。