10月３日の給食

今日の副菜は≪大豆サラダ≫です。大豆は、炭水化物・脂質・食物繊維・カルシウム・カリウム・マグネシウム・亜鉛・鉄・ビタミンE・ビタミンB1・葉酸といったさまざまな栄養素が含まれています。煮物などでは食べにくいかもしれませんが、マヨネーズに和えたサラダなら栄養満点の大豆も食べやすくなると思います♪