1月22日の給食

今日の味噌汁に入っているなめこ。独特な食感が好きなお子さんも多いのでは？そんななめこには豊富な食物繊維、カリウム、ビタミンB群が含まれています。なめこを食べることで腸内環境が整えられます。また、なめこ特有のぬめりで汁ものなどは冷めにくく、体もぽかぽかになるはずですよ。