1月15日の給食

コロコロと可愛らしい見た目と、ねっとりとした食感がくせになる里芋。冬の煮物には定番の食材ですよね。そんな里芋には食物繊維が豊富ですよ。寒さで運動不足や水分摂取不足により便秘のお子さんも多いかもしれません。そんな時は是非、里芋を食べて腸内環境を整えてみてください。