2月27日の給食

サバは魚の中でも栄養満点のイメージが強い方が多いのではないでしょうか？まさにその通りで良質なたんぱく質としてだけではなく、サラサラ成分として知られるIPA（イコサペンタエン酸）・DHA（ドコサヘキサエン酸）や、代謝を助けるビタミンB群が豊富に含まれています。そんなサバと長ねぎと合わせることで、血流促進、疲労回復効果も期待できます。