7月４日の給食

今日の副菜は≪オクラの梅和え≫です。オクラには粘質物質である、ガラクタンなどの食物繊維が含まれており消化器官を保護し、腸の健康を促進する効果があります。 腸の調子が良くなることで、栄養の吸収効率も上がり、夏バテを予防する助けになりますよ！梅であっさり食べやすくごはんの進む味付けにしてみました。