9月24日の給食

ぬめりが特徴的ななめこは、食物繊維などの栄養素が豊富に含まれています。なめこに含まれる食物繊維は、食後の糖質や脂質の吸収を穏やかにして、血糖値の急上昇を抑える働きや、血中コレステロール値を下げる働きがあります。また、腸内環境の改善にも効果的です。