9月3日の給食

塩昆布には、カルシウムやマグネシウム、カリウム、ヨードなどのミネラルが豊富です。ミネラルには歯や骨を作ったり、体の機能を正常にしてくれる作用があります。カルシウムやマグネシウムは歯や骨を丈夫に、カリウムはむくみや高血圧の予防、ヨードは基礎代謝のアップや成長を促す効能や効果があります。