6月12日の給食

ひじきはすごく栄養価が高く、カルシウムが牛乳の約12倍も含まれています。カルシウムは歯や骨の成形を助けてくれる栄養素です。また、食物繊維も豊富でごぼうの約７倍、マグネシウムもアーモンドの約２倍含まれています。ひじきは非常に優れた栄養食品なのです。