4月2日の給食

しめじにはカルシウムの吸収を助けるビタミンDが多く含まれています。ビタミンDには免疫力をアップする効果があります。美味しいしめじの見分け方は、かさの色が濃いもの、かさが小ぶりなもの、ハリと弾力があるものです。