3月26日の給食

さつまいもはエネルギーのもととなる糖質を多く含みますが、その他にもビタミンやカリウムも多く含みます。サツマイモの栄養を効率よく摂るには皮ごと食べるのがおススメです。さつまいもの１日当たりの目安量は１５０グラム（約2/3本）です。