2月26日の給食

日本の伝統食材「梅」には体に嬉しい様々な効果があります。梅には、クエン酸、リンゴ酸、コハク酸など有機酸が多く含まれていて疲労回復に効果があります。そして、なんとカルシウムはリンゴの4倍、鉄はリンゴの6倍もあります！ただ、塩分もあるため1日1個を目安に食べましょう。