2月16日の給食

今日のおやつはじゃこトーストです。しらすは魚を頭から全て食べられるので栄養価が高い食材です。特にカルシウムが多く含まれていて、カルシウムの吸収を助けるビタミンDも含まれているため積極的に取りたい食材です。ただ、塩分が多いので食べすぎには注意が必要です。