投稿日: 2024年1月16日 投稿者: hirooka1月16日の給食 マッシュルームにはビタミンが豊富に含まれているので、風邪をひきやすいこの時期にはとてもおすすめの食材です。油といっしょに摂ると吸収が良くなるので、炒め物などにして食べると良いですね。